본문 바로가기

분류 전체보기275

MBTI 검사(무료)와 유형 그리고 A와 T 차이 MBTI란 뭘까요? 어떤 심리검사길래 이렇게 정확한 거죠? 또 어떤 유형들이 있고 A랑 T는 또 뭔지, 만약 이런 것들이 궁금하시다면 잘 오셨습니다. 간단하게 정리해 보았으니 천천히 보고 가시길 바래요. 혹여나 아직 검사를 하지 않으신 분들을 위해 링크를 하나 남겨 두겠습니다. ☞ MBTI 무료 검사 바로 가기에요! 무료 성격유형검사 | 16Personalities 혹 질문이 마음에 들지 않더라도 정직하게 답변하십시오. www.16personalities.com MBTI란? 마이어 브릭스 유형 지표(Myers Briggs Type Indicator)의 약자입니다. 마이어와 브릭스는 모녀인데 스위스의 정신분석학자인 칼 융의 심리 유형론 중에서 성격 부분을 근거로 4가지 기준을 만들었고 검사 결과에 따라 1.. 2022. 3. 27.
팍스로비드 효과와 부작용 (코로나 먹는 치료제) 코로나의 유일한 대항마는 백신이었습니다. 하지만 지난 21년 12월 27일, 화이자에서 개발한 먹는 치료제 팍스 로비 드가 긴급 사용 승인을 받았고, 해외에서는 지금까지 꾸준히 사용되어 왔습니다. 최근에는 우리나라에서도 투약이 이뤄지고 있어서 팍스 로비 드가 어떤 효과를 가지고 있고, 또 부작용은 없는지, 공급은 잘 이뤄지고 있는지 알아보았는데요. 팍스로비드 팍스 로비 드는 미국 제약회사 화이자에서 개발한 경구용(먹는) 알약 치료제입니다. 미국 식품의약국에서 정식으로 사용 승인을 했고 우리 식약처도 조금 늦게 사용 승인을 했습니다. 효능 및 효과 코로나 바이러스가 우리 몸에서 번식하는 것을 막아주는 성분(니르마트렐비르)과 그 성분의 혈중농도를 높여주는 성분(리토나 비르)을 합쳐서 만들었기 때문에 복용 시.. 2022. 3. 25.
오미크론 증상, 후유증 2분만에 알려드립니다! 오늘은 100세까지 건강한 삶을 위해서 꼭 알아야 할 못된 질병 오미크론에 대해서 살펴보려고 하는데요. 쉽고 빠르게, 요점만 톡톡 짚어볼게요! 1. 오미크론이란 무엇인가? 지난 19년 중국에서 최초로 발생한 코로나바이러스의 변이 형태입니다. 21년 11월 26일 WHO에서 정식으로 오미크론이라 명명했죠. 2. 초기 증상 가장 먼저 미열을 시작으로 두통과 목 통증, 그리고 기침, 가래 같은 증상이 발현된다고 합니다. 증상이 심한 경우에는 오한으로 인한 반복적인 떨림, 근육통, 몸살까지 올 수 있어요! 물론 이렇게까지 되는 경우는 잘 없는 편이고 보통은 조금 심한 감기 정도의 통증을 겪고 넘어간다고 합니다. 하지만 난 괜찮아, 라는 마인드로 방치하면 절대 안 됩니다! 증상 발견 시에는 반드시 검사를 받으신 .. 2022. 3. 25.
우울증에 좋은 운동 5가지 (경험담, 추천하는 이유) 오늘은 우울증을 극복하는 데 도움이 되는 운동 5가지를 소개해 드리려고 합니다. 운동하는 방법보다는 이게 왜 우울증에 도움이 되는지에 대한 설명과 경험 위주로 글을 작성해 보았어요. 부디 우울증을 이겨내는데 조금이라도 도움이 되기를 바랍니다. 1. 걷기 사실 우리는 매일 같이 걷습니다. 그렇기 때문에 이것도 운동인가요?라는 질문을 떠올릴 수도 있으실 텐데요. 운동 맞습니다. 그것도 아주 장점이 많은 운동이죠. 우선 특별한 장비나 경제적인 투자를 필요로 하지 않습니다. 그리고 난이도가 쉬워 누구나 쉽게 할 수 있죠. 처음 하는 사람, 근력이 부족한 사람, 노약자, 건강이 좋지 않은 사람, 그리고 우울증에 걸린 사람까지. 운동에 대한 편견이나 높은 진입 장벽을 가지신 분들이라면 이 걷기로 운동을 시작해 보시.. 2022. 3. 25.
코로나와 목감기 차이, 한 방에 알려드립니다! 어느덧 겨울도 다 가고 봄이 오는 소리가 들려옵니다. 계절이 바뀌는 시기. 맞아요. 환절기죠. 이 때는 이상하게 안 걸리던 감기도 걸리고 비염도 심해져서 신경 써야 할 게 많아집니다. 귀찮죠. 하지만 어쩔 수 없습니다. 소중한 우리의 몸을 위해서라도 기본적인 상식만큼은 알아보아요! 1. 환절기 계절과 계절 사이의 짧은 시기를 말합니다. 1) 겨울 > 봄 : 2월 말에서 4월 초 2) 봄 > 여름 : 5월에서 6월 3) 여름 > 가을 : 8월말에서 10월 초 4) 가을 > 겨울 : 11월에서 12월 여기서 우리가 주의해서 기억해야 할 시기는 바로 1번과 3번입니다. 2번과 4번은 계절이 바뀌기는 하나 계절의 성격이 바뀌지는 않기 때문에 환절기라고 하지는 않아요. 따로 주의해야 하는 점도 크게 없습니다. 그.. 2022. 3. 25.
자가격리 대상자와 가족 생활수칙에 대해서 요즘 옷깃만 스쳐도 코로나라고 하더군요. 너무 슬픕니다. 그만큼 확진자가 많다는 뜻인데 자가격리도 더 이상 드문 일이 아니게 되어버렸습니다. 살면서 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 그런...? 죄송합니다. 넘어 갈게요. 아무튼 그런 이유로 오늘은 자가격리 시 지켜야 하는 수칙들에 대해서 알아보았는데요. 늘 그렇듯 요점만 톡톡 짚어 보겠습니다! 1. 외출금지 가장 기본적인 사항으로 외부인이 격지구역 안으로 들어오는 것도 허용이 되지 않습니다. 단 돌봄서비스나 방문간호의 경우 관할 보건소와 연락 후 출입이 가능합니다. 2. 독립된 공간에서 혼자 생활하기 방문은 항상 닫은 채로 지내야 하고 자주 환기를 시켜줘야 합니다. 식사는 혼자서 (배달 서비스 추천 드려요) 화장실과 세면대 또한 혼자서 사용해야 합니다. 부득.. 2022. 3. 25.
오미크론 마스크 써도 감염될까? 오미크론 확진자가 빠르게 증가하고 있는 요즘, 마스크가 과연 무슨 소용일까 궁금했던 적은 없으신가요? 여기에 대한 시원한 답변을 준비해 보았습니다! 오미크론 마스크 써도 걸릴까? 결론부터 말하자면 걸립니다. 하지만 그렇다고 해서 마스크가 아무런 소용이 없는 것은 아닙니다. 지난 6일 일본 아사히 신문에서 보도한 내용에 따르면 일본 이화학연구소와 고베 대 연구팀은 슈퍼 컴퓨터 후가쿠를 사용해 오미크론 변이와 델타 변이의 감염 위험도를 추정한 시뮬레이션 결과를 발표했다고 합니다. 이 시뮬레이션은 오미크론이 델타보다 1.5배 높은 감염력을 가진다고 가정하고 진행되었으며 마스크 착용 여부, 대화 시간, 감염자와의 거리 등의 조건들을 설정해 두고 이 조건들이 바뀔 때마다 체내의 바이러스가 얼마나 침투하는지를 파악.. 2022. 3. 25.
펜데믹 뜻, 1분이면 됩니다! 펜데믹이란 용어가 일반인들 사이에서 이렇게 오랫동안, 많이 퍼진 적은 없었습니다. 그렇다 보니 정확한 뜻에 대해서 궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요. 그래서 오늘은 팬데믹을 비롯해 여러 데믹에 관한 용어들을 모아보았습니다. 감염병 경고 등급 이해를 돕기 위해, 먼저 세계 보건 기구 에서 선포한 감염병 경고 등급에 대해서 알아보겠습니다. 등급 내용 1 동물간 전염, 사람은 안전함 2 동물간 전염, 사람도 전염 가능성 의심 3 동물간 전염, 사람 전염 확인 4 사람간 전염 확인 (초기 상태) 5 동물간 전염, 사람간 대량 전염 확인 (지역/국가 수준) 6 동물간 전염, 사람간 대량 전염 확인 (전세계 수준) WHO는 감염병의 전염 정도, 혹은 위험 정도에 따라 총 6가지 등급으로 나누고 있습니다. 펜데믹 팬.. 2022. 3. 25.

티스토리툴바