인생 명언6 우울증을 극복할 수 있는 6가지 방법! 함께 해요! 요즘 참 우울한 일들이 많은 것 같아요. 연일 계속되는 코로나에, 경제적인 이유, 사람들과의 관계... 이유를 따지면 셀 수도 없죠. 너무 많아요. 이럴 때, 여러분들은 우울증을 어떻게 극복하시나요? 사실 사람은 스스로를 객관화 하기가 정말 힘들기 때문에 내가 지금 얼마나 우울한 지 알 수 있으면 그것 만으로도 극복하는 데 굉장히 많은 도움이 된다고 합니다. 저도 그랬지만 우울증을 앓고 계신 분들은 생각보다 많으세요. 그렇기 때문에 극복하기 위한 연구가 많이 진행되어 왔었고, 관련 방법들도 많아졌죠. 오늘은 그중에서 몇 가지 방법과, 제 경험을 공유드리고자 합니다. 혹시 여러분도 평소에 애용하시는 방법이 있다면, 같이 공유해 주세요! 극복 방법 우선 일반적으로 많이 쓰시는 방법. 그리고 제 개인적인 경험.. 2022. 5. 8. 민들레 효능 및 부작용 1분만 투자해요 민들레의 잎은 식용으로 사용되고 뿌리는 약재로 사용됩니다. 길가에서 흔히 볼 수 있는 식물이지만 사실은 건강기능식품 중 하나라고 할 수 있지요. 다만 손발이 차고 속이 냉한 사람에게는 맞지 않고 부작용도 존재하기 때문에, 어떤 점이 좋고 나쁜지 간단하게 전달해 드리도록 하겠습니다. 민들레 효능 1. 피부미용 가장 중요한 효능이기 때문에 첫 번째로 꼽았습니다. 민들레 줄기를 꺾으면 하얀 수액이 나오는데 이 물질이 세균과 곰팡이가 일으키는 각종 감염을 막아주죠. 백선이나 습진 같은 피부 트러블의 개선을 원한다면 민들레를 이용해보시는 건 어떨까요? 2. 성인병 예방 성인병에는 고혈압, 심장병, 간질환 등이 포함되는데 민들레는 이런 병을 예방하는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 이뇨 작용을 함으로써 신장과 요.. 2022. 4. 28. 2022년 신조어 얼마나 알고 계신가요? 친구나, 혹은 동생들과 대화를 하면 간혹 그다음으로 이어지지 않는 경우가 있습니다. 분명 같은 한국말인데도 불구하고 뜻을 모르는 단어들 때문인데요. 이런 신조어는 정식으로 등록되어 사용되는 것이 아닌 만큼 최신 트렌드를 잘 모르거나 sns를 즐겨하지 않는 경우 잘 모를 수 있습니다. 사실 저 또한 그런 편인데요. 그래서 오늘은 지금까지 만들어진 신조어에는 어떤 것들이 있는지 조사해 보았습니다. 신조어 테스트! 얼마나 알고 계신가요? 삼귀다 식집사 ㄱㅇㅇ 드르륵 탁! ㄴㅇㄱ 싫존주의 갓생 H워얼V 오히려 좋아 고스팅 뜻풀이 1. 삼귀다 썸 탄다, 라는 말은 많이 들어보셨을 것 같은데요. 정확한 뜻은 사귀기 전 미묘한 기류가 흐르는 그 설렘 가득한 순간들을 말합니다. 그리고 삼귀 다는 말은 이런 썸 탄다는 .. 2022. 4. 24. ESFJ (엣프제) 사교적인 외교관 장단점, 특징 우리나라 인구 중 5%를 차지하고 있는 유형입니다. 다른 사람을 도와주고 싶은 마음 하나 만큼은 정말 최고가 아닌가 싶지만 때로는 그런 마음이 지나쳐서 오지랖으로 보이기도 하는데요. 그럼 사교적인 외교관 장단점 및 특징에 대해서 함께 알아볼까요? ESFJ (엣프제) 사교적인 외교관 장단점, 특징 간단 요약 개인보다는 집단에 소속되어 있는 걸 좋아해요. 누군가가 힘들어하고 있으면 꼭 도와주고 싶어요. 혼자서 세세한 추억까지 간직하고 있군요. 항상 계획이 있어야 합니다. 불친절하고 무관심하면 쉽게 상처를 받아요. 강점 유독 동정심이 강해서 누군가 힘들어하고 있는 모습을 그냥 보고 있지 못해요. 꼭 가서 도와줘야 하고, 그러지 못하면 자꾸 신경 쓰이고 그래요. 맞아요. 오지랖이 참 넓은 편이죠. 거기다 친절하.. 2022. 4. 14. ISFP(잇프피) 호기심 많은 예술가 장단점, 특징 우리나라 인구의 7%를 차지하는 유형입니다. 그리 많지도, 작지도 않네요. 모든 유형 중 겸손하기로는 1등이고 주변 사람들로부터 사랑받는 경우가 많다고 하는데 실제는 어떤지, 호기심 많은 예술가 장단점 및 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ISFP(잇프피) 호기심 많은 예술가 장단점, 특징 간단 요약 공감능력 최고입니다. 점잖고 겸손해요! 미래보다는 현재를 중요하게 생각해요. 인싸인데 왜 인싸인지 모르겠어요. 발등에 불이 떨어져도 끝까지 일을 미루어요! 강점 카르페 디엠(Carpe diem) - 지금 이 순간에 충실하라는 말처럼 현재를 매우 중요하게 생각해서 아무리 힘든 일이라도 그것을 즐길 수 있는 여유가 있습니다. 또한 다른 사람의 행복에 관심이 많아서 내가 하는 일이 누군가에게 기쁨을 줄 수 있.. 2022. 4. 12. ISFJ (잇프제) 용감한 수호자 장단점 특징 우리나라 인구의 8%를 차지하고 있는 유형입니다. 모든 유형 중에서 가장 알기 어려운 유형이라고 하는 잇프제, 용감한 수호자 장단점 및 특징에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. ISFJ (잇프제) 용감한 수호자 장단점 특징 간단 요약 배려심이 깊고 공감을 잘해줘요. 진짜 친해지는 데는 조금 시간이 걸립니다. 갈등에는 좀 약한 편이고요. 눈치가 빨라요. 본인도 본인 성격을 잘 모릅니다. 강점 잇프제는 대부분 배려심이 많고 온화합니다. 그런데 사람들은 잇프제들이 착하다는 걸 잘 몰라요. 누가 잇프제 친구에 대해서 착하냐고 물어보면 "착하지. 착하긴 한데, 음." 이런 느낌이랄까요? 정확히는 왜 착한지 잘 모르는 거죠. 왜냐하면 잇프제는 배려 깊은 행동을 뒤에서 몰래 하는 스타일이기 때문이에요.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음
