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우울증에 좋은 운동2

공황장애 증상 예기치 못하게 나타나는 극단적인 불안증상을 공황장애라고 합니다. 대부분 특별한 이유 없이 발생하게 되는데 증상이 모두 나타나는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있기 때문에 실제 공황장애를 앓게 되더라도 잘 모르는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 공황장애를 앓게 되면 나타나는 증상들과 원인, 치료에 대해서 전달해 드리고자 합니다. 공황장애 증상 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가합니다. 운동을 하거나 격렬하게 움직이지 않았는데 땀이나요. 몸에 떨림이 있고 간혹 후들거리는 것 같아요. 숨이 가빠오거나 답답합니다. 질식할 것만 같은 느낌이 들어요. 가슴에 통증이 있어요. 조금 불편한 느낌이기도 해요. 메스꺼움이 느껴져요. 죽을 것 같아요. 춥습니다. 그리고 화끈거리기도 해요. 뭔가 따끔거리고 감각이 둔해.. 2022. 4. 26.
오미크론 감염 후기 비교 백신 맞아야 할지, 말아야 할지 이런 고민 많이 하실 것 같아요. 그래서 오늘은 백신을 맞은 제 경험과, 2차까지만 맞은 친구의 경험을 같이 공유해 보려고 합니다. 바쁘신 분들을 위해 결과를 먼저 말씀드려 볼게요. 백신 유무 증상 백신 2차 접종 후 감염 통증이 작은 편이에요. 하지만 미각과 후각을 상실하는 경우가 가끔 발생합니다. 보통은 자연 치유가 되지만 격리해제가 되고 2주일이 지나도 후유증을 계속 앓기도 하더라고요. 백신 3차 접종 후 감염 통증이 매우 큰 편이에요. 특히 두통이 너무 심하고 3일 정도는 누워만 있어야 할 정도로 아픕니다. 하지만 미각, 후각 상실 증상은 없었어요. 후유증도 없고요. 사례가 충분하지 못하므로 참고만 해 주세요. 오미크론 감염 후기 나 : 3차 친구와 친구 어머니 :.. 2022. 4. 11.