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바나나 효능3

도라지청 효능, 1분이면 다 알 수 있습니다! 도라지는 엣부터 효능이 좋다고 소문이 많이 났었습니다. 그래서 많은 사람들이 찾았고, 지금도 복용하고 계시지요. 하지만 정확히 왜 좋은지, 그리고 어떤 부분에서 도움이 되는지 알고 드시는 분은 생각보다 많이 없으십니다. 아무리 좋은 약이라도 적재적소에 써야 제 값을 다 하는 만큼 오늘은 도라지에 대해서 알아보려고 하는데요. 동의보감에 따르면, "성질이 약간 차고 맛은 맵고 쓰며, 약간 독이 있다. 허파, 목, 코, 가슴의 병을 다스리고 벌레의 독을 내린다."라고 기록되어 있습니다. 특히 3년 이상 된 도라지는 함유된 성분들이 보다 풍부해지기 때문에 실제 약재로 쓰이는 경우가 많은 만큼 효과 하나만은 보장된 아이라고 봐도 될 것 같은데요. 이런 도라지로 청을 만들어서 꾸준히 복용하게 되면 어디가 어떻게 좋.. 2022. 5. 8.
췌장암 초기증상, 치명률 90%인데 알고 계셨나요? 우리나라에서 췌장암에 걸리는 사람은 매년 5,600명에 육박한다고 합니다. 하지만 이 중 살아남는 사람은 고작 500명 정도 밖에 되지 않는데요. 그렇다면 췌장암은 대체 무엇 때문에 이토록 치명적인 걸까요? 사실 췌장암은 초기에 발견할 수만 있으면 치료 가능성이 무척 높습니다. 하지만 내부 기관 중에서도 깊은 곳에 위치해 있어서 증상이 몸 외부로 나타나기까지 시간이 걸리고, 나타나더라도 뚜렷하지가 않기 때문에 쉽게 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 대부분 쉬쉬하다가 췌장에 난 종양이 다른 내부 기관으로 옮겨가게 되는데, 이때부터는 속도가 정말 빠르기 때문에 치료가 정말 힘들어지죠. 따라서 췌장암에 걸렸을 때 나타나는 초기 증상들을 잘 파악해 두셨다가 의심이 되는 즉시 병원에 가셔야 하기 때문에,.. 2022. 5. 6.
마그네슘 많은 음식, 2분이면 뚝딱입니다! 마그네슘은 다른 것보다 음식으로 섭취하는 게 가장 좋다고 합니다. 문제는 마그네슘이 함유된 음식이 손이 자연스럽게 가는 맛있는 음식은 아니라는 건데요. 그래도 익숙해지면 충분히 맛있게 드실 수 있는 음식들이니까 이번 기회에 잘 알아보시고 마그네슘 결핍 현상을 겪지 않는, 건강한 삶을 보내시길 바랍니다. 마그네슘 많은 음식 1. 녹색 채소 녹색잎을 가진 채소는 기본적으로 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 저는 그중에서도 유독 많은 양을 함유하고 있는 아이들을 골라보았는데요. 시금치, 근대, 손무 잎, 비트 그린, 콜라드 그린, 브로콜리, 브뤼셀 새싹, 케일, 청경채, 로메인 상추가 바로 그것입니다. 특히 시금치는 조리된 잎 반 컵 분량에 78mg의 마그네슘이 함유되어 있고 철분과 비타민A도 포함하고 .. 2022. 5. 6.

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